TENDINITE

La tendinite è un'infiammazione o irritazione di un tendine, la struttura fibrosa che collega i muscoli alle ossa. Questa condizione è spesso causata da movimenti ripetitivi, sovraccarico, postura scorretta o traumi, ma può anche essere legata a malattie infiammatorie o degenerative.

Sintomi

• Dolore localizzato nel tendine, che peggiora con il movimento.
• Sensibilità al tatto nella zona interessata.
• Gonfiore, calore o arrossamento (in alcuni casi).
• Rigidità o difficoltà nel movimento dell'articolazione coinvolta.

Cause comuni

• Movimenti ripetitivi durante il lavoro, lo sport o le attività quotidiane.
• Sovraccarico o eccessivo sforzo fisico.
• Mancanza di riscaldamento o stretching prima dell'attività fisica.
• Invecchiamento, che può indebolire i tendini.
• Malattie come artrite reumatoide, gotta o diabete.

Zone comuni colpite dalla tendinite

• Spalla (tendinite della cuffia dei rotatori).
• Gomito ("gomito del tennista" o "gomito del golfista").
• Polso.
• Ginocchio (tendinite rotulea).
• Caviglia (tendinite d'Achille).

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