Per un sonno tranquillo e naturale
Ingredienti |
X dose/die 150gtt |
Escolzia (Eschscholtzia californica Cham., parti aeree, estratto idroalcolico) |
202,5mg |
Valeriana (Valeriana officinalis L., radice, estratto idroalcolico) |
135mg |
Passiflora (Passiflora incarnata L., estratto idroalcolico) |
150mg |
Giuggiolo (Ziziphus jujuba Mill., frutti, estratto idroalcolico) |
135mg |
Alcool % vol |
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Indicazioni
Integratore alimentare con Escolzia, Valeriana, Passiflora e Giuggiolo utili per favorire il rilassamento e il sonno in caso di stress.
Composizione
- Escolzia, come altre piante appartenenti alla famiglia delle Papaveraceae, anche l’escolzia rivela proprietà psicoattive. Studi in vivo effettuati sugli alcaloidi contenuti all’interno delle parti aeree hanno infatti dimostrato di avere azione sedativo-ipnotica e indurre così il sonno.1
- Valeriana, l’impiego della pianta nelle problematiche legate al sonno trova la sua efficacia non solo nella medicina tradizionale, ma anche attraverso studi clinici comprovati. Il fitocomplesso presente nelle radici è infatti in grado di attivare i recettori per il GABA, favorendo uno stato di rilassamento basale e indurre così il sonno.2
- Passiflora, le parti aeree in fiore sono ricche di componenti quali flavonoidi e alcaloidi. La pratica preclinica ha dimostrato come il fitocomplesso abbia proprietà calmanti e sedate date dall’affinità per i recettori delle benzodiapine.3 Inoltre, la pianta ha una buona attività antispastica sulla muscolatura liscia, confermata anche in clinica; pertanto risulta utile come calmante per gli stati di eccitazione nervosa (angoscia, palpitazioni, colon irritabile, disturbi della menopausa).
- Giuggiolo, i suoi frutti, impiegati tra l’altro in cucina per la preparazione di confetture e bevande, contengono falvonoidi e alcaloidi dalle proprietà sedative e calmanti. L’estratto di giuggiolo è ideale per calmare stati tensivi come spasmi esofagei e colon irritabile. Un recente clinical trial ha dimostrato l’efficacia dell’estratto nella terapia per la costipazione cronica.4
Modalità d’uso
50 gocce in poca acqua, 3 volte al giorno
Avvertenze
Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i 3 anni. Non superare la dose giornaliera massima consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Sconsigliato a bambini, adolescenti, donne in gravidanza e allattamento.
Bibliografia
- Rolland, A. Fleurentin, J. et al.Behavioural Effects of the American Traditional Plant Eschscholzia californica: Sedative and Anxiolytic Properties. Planta Med. 1991; 57(3): 212-216.
- Herrea-Arellano, A., Luna-Villegas, G. et al. Polysomnographic evaluation of the hypnotic effect of Valeriana edulis standardized extract in patients suffering from insomnia. Planta med. 2001; 67(8): 695-699.
- Speroni, E. et al. Sedative effects of crude extract of Passiflora incarnata after oral administration. Phytotherapy research. 1996; 10: 92-94.
- Naftali, T., Feingelernt, H. et al. Ziziphus jujuba extract for the treatment of chronic idiopathic constipation: A controlled clinical trial. Digestion. 2008; 78(4): 224–228.
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