Tra le cene ed i pranzi di Natale in famiglia e con gli amici, puoi sovraccaricare il fegato.
ll fegato è il disintossicatore naturale dell'organismo, l'organo vitale alla base di ogni tentativo di depurazione. Basta immaginarselo come un filtro che intrappola sporcizia e particelle tossiche per depurare l'aria: il fegato filtra 1,4 litri di sangue al minuto, disintossica l'organismo in modo naturale e automatico. Ma per farlo deve funzionare alla perfezione. Quando non riesce più a eliminare i prodotti di scarto come dovrebbe, le tossine si accumulano nel sangue, e ne risentono energia e benessere dell'organismo in generale.
Ecco alcune strategie generali che possono essere considerate per supportare la salute del fegato:
- Alimentazione bilanciata: Seguire una dieta equilibrata che includa una varietà di alimenti ricchi di nutrienti come frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Limitare il consumo di cibi ricchi di grassi saturi, zuccheri aggiunti e cibi altamente processati.
- Idratazione: Bere abbastanza acqua è essenziale per il corretto funzionamento del fegato e per eliminare le tossine attraverso l'urina.
- Limitare l'alcol: L'eccessivo consumo di alcol può danneggiare il fegato. Limita il consumo di alcol o evitalo completamente, a seconda della tua situazione e delle raccomandazioni del medico.
- Esercizio fisico: Mantenere uno stile di vita attivo può contribuire al benessere generale e sostenere la funzione del fegato.
ScienzaNatura ha peprato la Box Protezione Fegato che contiene tre prodotti che sostengono la normale funzione epatica, facilitando i processi di depurazione ed eliminazione delle tossine dal nostro corpo
Fito Epa Detox: Kudzu, desmodio, partenio e coenzima Q10 che sostengono la normale funzionalità epatica.
Cardo Mariano: è noto per le proprietà epatoprotettive, digestive, depurative e detossificanti
Berberina: risulta utile nel ridurre il grasso presente attorno al fegato, che porta alla steatosi.
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