L’invecchiamento è un processo naturale che coinvolge il corpo umano nel corso del tempo. Tuttavia, alcuni fattori possono accelerare questo processo e influire sulla salute e sull’aspetto estetico della pelle.
Cosa fa invecchiare più in fretta?
Diversi fattori possono contribuire all’invecchiamento accelerato, tra cui:
- l’esposizione ai raggi ultravioletti (UV) del sole
- lo stress ossidativo
- il fumo di sigaretta
- una dieta ricca di prodotti industriali
- l’inquinamento ambientale a cui ogni giorno siamo esposti
- la mancanza di sonno
Alcuni alimenti possono contribuire all’invecchiamento precoce a causa del loro effetto infiammatorio o del loro impatto negativo sul metabolismo. Alimenti ad alto contenuto di zuccheri raffinati, grassi saturi e sale possono aumentare l’infiammazione nel corpo, che è associata all’invecchiamento.
L’uso di integratori può essere utile per ottenere i migliori risultati nel combattere l’invecchiamento.
Glutatione: è una molecola antiossidante cruciale per il funzionamento del nostro corpo.E' la più importante difesa cellulare che consente all’organismo di prevenire e combattere infezioni e malattie.
Il glutatione può, inoltre, aiutare il nostro corpo a combattere i danni provocati da stress e sostanze nocive con cui ogni giorno entriamo a contatto: inquinamento, fumo, raggi ultravioletti, farmaci, emulsionanti e conservanti. Proprio in virtù di questa azione ‘’detossificante’’ protegge le cellule dall’invecchiamento precoce, prevendo al contempo i disturbi ad esso correlati.
Resveratrolo: è una molecola vegetale,in particolare è un polifenolo dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
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